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慶“三·八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié) | 成都市雙流區(qū)總工會(huì)女職工風(fēng)采大講堂走進(jìn)五新智能

日期:2018/3/7 18:03:56
                   在第108個(gè)“三·八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)來(lái)臨之際,為深化女職工關(guān)愛(ài)行動(dòng),普及心理健康知識(shí),提高廣大職工的心理健康素質(zhì),幫助員工緩解壓力,讓員工們更好的適應(yīng)工作環(huán)境,促進(jìn)企業(yè)和諧健康發(fā)展。雙流區(qū)總工會(huì)在五新智能開(kāi)展了以《職場(chǎng)壓力與情緒管理》為主題的知識(shí)講座。

     講座邀請(qǐng)了理學(xué)專(zhuān)家——國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、成都悅萍心理工作室張悅萍老師為大家講授。園區(qū)多家企業(yè)的50余名職工,聆聽(tīng)了講座。

張悅萍老師通過(guò)音樂(lè)冥想、繪畫(huà)、心理測(cè)試、塔羅牌、互動(dòng)分享等方式,從什么叫“心理健康”,什么叫“壓力”入手,旁征博引,娓娓道來(lái),為我們闡釋了“身體壓力方式的表達(dá)”、“長(zhǎng)期壓力與心理問(wèn)題”、“壓力的來(lái)源”、“緩解壓力的方法”等內(nèi)容。

張老師的講座親切幽默而富有感染力,與其說(shuō)是講座不如說(shuō)是一種輕松愉快的交流和溝通。整個(gè)講座過(guò)程中,大家聽(tīng)得異常專(zhuān)注,時(shí)而參加到現(xiàn)場(chǎng)的小測(cè)試中,會(huì)場(chǎng)上不時(shí)爆發(fā)出陣陣會(huì)心的笑聲。會(huì)后,不少女職工還就自身情況向張悅萍老師進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)咨詢。

     通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展,使公司女職工掌握了調(diào)適心理的先進(jìn)理念和具體方法,為女職工注重心理調(diào)適、保持健康樂(lè)觀的心態(tài)起到了至關(guān)重要的作用,鼓舞女職工用一顆寬容、寬厚、寬廣的心對(duì)待工作和生活,做一個(gè)家庭事業(yè)雙豐收、幸??鞓?lè)的女人,為實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)、五新夢(mèng)、家庭夢(mèng)”而努力奮斗!



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